適度な運動を

酒井です

風薫る5月、青葉が美しい季節となりました。
水の入った田んぼでは、カエルが元気に鳴いています。

この頃全然運動していないんです。
散歩やウォーキングもいいですが、お天気がいいときは、またママチャリを出し買い物に行ってみようと思います。
なかなか気持ちよいものです。

青空の下、手軽な運動ですね。

写真“八木沢の菜の花畑”

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